Купить эспандер кистевой 10 кг в Екатеринбурге - Мир спорта 365

Интернет-магазин
спортивных товаров

8-800-250-10-03 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее рабочее время.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0
Каталог товаров
Наши новости
Новинка - массажные ролики!
Новинка - массажные ролики!
У нас появились массажные ролики 45 и 60!
Кубок Евразии по силовым видам спорта (Екатеринбург, 22.12.19)
22 декабря 2019 года состоялся традиционный предновогодний турнир «Открытый Кубок Евразии по силовым видам спорта»
Представляем новинки: наколенники и налокотники
Долгожданные новинки в нашем интернет-магазине: спортивные наколенники и налокотники!
2 типа толщины - 5 мм и 7 мм.
6 размеров - от XS до XXL.
Подписка на новости магазина

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие новости и акции нашего магазина.

Описание товара:

Эспандер кистевой 10 кг
Характеристики:
Артикул
EKK10
Базовая единица
шт.
Нагрузка
Нагрузка, кг
10
Материал
Вес (грамм)
100
Похожие товары

Описание товара

Эспандер кистевой 10 кг

Эспандер используется, чтобы накачать мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.

 

Принципы работы с эспандером

Наибольший эффект достигается от тренажера с наибольшей жесткостью.

Повторяйте упражнения 5‒15 раз.

Обязательно проведите разминку с нежестким эспандером.

Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления, составляет от 3 до 5 дней.

 

Разновидности упражнений

В течение 1‒1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение 3‒5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.

Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время отдыха (3‒5 минут) держите кистевой эспандер в сжатой руке.

Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажер до упора.

 

Характеристики

Состав - ПВХ

Вес брутто - 120 г

 

Характеристики

Вес и габариты
Вес (грамм) 100
Прочие
Артикул EKK10
Базовая единица шт.
Нагрузка Фиксированная Другие товары
Нагрузка, кг 10 Другие товары
Материал ПВХ Другие товары
Добавить отзыв
Ваша оценка:
Отправить отзыв

Похожие товары (8)

Эспандер кистевой 10 кг
Купить в 1 клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену