Купить эспандер кистевой от 10-40 кг в Екатеринбурге - Мир спорта 365

Интернет-магазин
спортивных товаров

8-800-250-10-03 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее рабочее время.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0
Каталог товаров
Наши новости
Новинка - массажные ролики!
Новинка - массажные ролики!
У нас появились массажные ролики 45 и 60!
Кубок Евразии по силовым видам спорта (Екатеринбург, 22.12.19)
22 декабря 2019 года состоялся традиционный предновогодний турнир «Открытый Кубок Евразии по силовым видам спорта»
Представляем новинки: наколенники и налокотники
Долгожданные новинки в нашем интернет-магазине: спортивные наколенники и налокотники!
2 типа толщины - 5 мм и 7 мм.
6 размеров - от XS до XXL.
Подписка на новости магазина

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие новости и акции нашего магазина.

Описание товара:

Эспандер кистевой от 10-40 кг
Характеристики:
Артикул
EKP10-40
Базовая единица
шт.
Нагрузка
Нагрузка, кг
Вес (грамм)
200
Похожие товары

Описание товара

Эспандер используется для накачивания мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.

 

Принципы работы с эспандером

Наибольший эффект достигается от тренажера с наибольшей жесткостью.

Повторяйте упражнения 5-15 раз.

Обязательно проведите разминку с нежестким эспандером.

Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления – от 3 до 5 дней.

 

Разновидности упражнений

В течение времени от 1 до 1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение времени от 3 до 5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.

Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время 3-5 минутного отдыха держите кистевой эспандер в сжатой руке.

Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажер до упора.

 

 

Характеристики

Состав - металл, пластик, резина

Вес брутто - 133 г

Характеристики

Вес и габариты
Вес (грамм) 200
Прочие
Артикул EKP10-40
Базовая единица шт.
Нагрузка Регулируемая Другие товары
Нагрузка, кг 10 - 40 Другие товары
Материал Пластик, металл, резина Другие товары
Добавить отзыв
Ваша оценка:
Отправить отзыв

Похожие товары (8)

Эспандер кистевой от 10-40 кг
Купить в 1 клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену