МИР СПОРТА

8-800-250-10-03 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее рабочее время.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0
Каталог товаров
Наши новости
Представляем новинки - наколенники и налокотники
Представляем новинки - наколенники и налокотники
Долгожданные новинки в нашем интернет-магазине - спортивные наколенники и налокотники!
2 типа толщины - 5 мм и 7 мм.
6 типов размеров - от XS до XXL.
Бандажи для поддержки спины
Снимают напряжение с позвоночника, берегут от нежелательных болевых симптомов
Новая модель гравитационных ботинок - PRO
Для фиксации на ноге используются две застёжки с трещеткой.
Подписка на новости магазина

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие новости и акции нашего магазина.

Описание товара:

Эспандер кистевой 15 кг
Характеристики:
Артикул
EKK10
Базовая единица
шт.
Нагрузка, кг
Материал

Описание товара

Эспандер кистевой 10 кг

Эспандер используется, чтобы накачать мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.

 

Принципы работы с эспандером

Наибольший эффект достигается от тренажера с наибольшей жесткостью.

Повторяйте упражнения 5‒15 раз.

Обязательно проведите разминку с нежестким эспандером.

Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления, составляет от 3 до 5 дней.

 

Разновидности упражнений

В течение 1‒1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение 3‒5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.

Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время отдыха (3‒5 минут) держите кистевой эспандер в сжатой руке.

Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажер до упора.

 

Характеристики

Состав - ПВХ

Вес брутто - 120 г

 

Характеристики:
Прочие
Артикул EKK10
Базовая единица шт.
Нагрузка Фиксированная Другие товары
Нагрузка, кг 15 Другие товары
Материал ПВХ Другие товары

Похожие товары (6)

Эспандер кистевой 15 кг
Нашли дешевле

Ваше имя
Контактный телефон*
Электронная почта
Название товара*
Защита от автоматического заполнения
Введите символы с картинки*

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену